Trainers Air Padgene Ladies Running Max D'air Chaussures Femme Sneaker Fitness De Coussin Course Pour Lgres Filles 5qaxqwC0

iStockphoto.com

Lorsque les muqueuses s’assèchent, les virus se faufilent aisément, ce qui augmente les risques d’attraper rhumes, grippes et autres infections respiratoires. Voici quelques façons d'humidifier vos muqueuses nasales.

  • Humidifiez. L’utilisation d’un humidificateur permet d’équilibrer le taux d’humidité et, par ricochet, de prévenir les désagréments liés à la sécheresse. Pour savoir si vous avez besoin d’un tel appareil, mesurez le taux d’humidité de votre maison ou de votre appartement à l’aide d’un hygromètre. Il est recommandé de maintenir l’humidité à 40% l’hiver. 
  • De Coussin Padgene Course Chaussures D'air Filles Air Sneaker Pour Running Fitness Femme Ladies Trainers Max Lgres Appliquez un lubrifiant nasal à l’intérieur des narines pour soulager la sécheresse nasale et apaiser l’irritation. Parmi les produits recommandés : Rhinaris et NasoGel. Pour les irritations plus importantes: Rhinaris Nozoil à base d’huile de sésame. À utiliser au besoin. 
  • Hydratez votre nez sensible à l’aide d’un vaporisateur salin doux, tel HydraSense, 2 ou 3 fois par jour. 
  • Baissez le chauffage. L’air frais est moins irritant pour les muqueuses nasales. 
  • brown Skechers Brun Delson Oxford Hommes clenton Brn xqa4Xfqrw
  • Cessez de fumer. La fumée contribue à assécher le nez et à l’irriter. 
  • Rien n’y fait? Consultez votre médecin. Il s’agit peut-être d’un tout autre problème.

Merci au Dr François Lavigne, oto-rhino-laryngologiste à l’Institut ORL de Montréal, pour sa collaboration.

Partagez votre opinion

Réagissez à cet article

Calmer la sécheresse nasale

Laissez ce champ vide, il est là pour prévenir contre les soumissions automatisées en spam.

Voir les politique de commentaires

2

Commentaires

SECHERESSE NASALE

De Padgene Fitness Coussin Trainers Air D'air Chaussures Ladies Course Pour Filles Running Sneaker Lgres Max Femme SI NOUS UTILISONS HUILE DE SESAME NATUREL POSSIBLE

Running Orange Tempo Lightweight Noir Mens 5 Baskets Chaussures Ride CSqFnxZxRw
Gum5 Ftwbla Spezial Handball 0 Baskets Hommes Bleu azucen Adidas Pour 48qaxn0C

probleme de mucus serieu

Lgres Chaussures Max Trainers Sneaker Course Running Filles Ladies Pour Air Fitness D'air Padgene De Coussin Femme

comment voir specialiste de montreal